El fin de semana llega y con el buen tiempo a veces no sabemos muy bien que actividades realizar, en Valencia el Antiguo cauce del río nos ofrece un gran abanico de posibilidades. Los valencianos que contamos con un gran pulmón verde en la ciudad conformado por el antiguo cauce el río y el recientemente remodelado parque de cabecera. En el viejo cauce del río podemos realizar un sinfín de actividades gratuitas, solos o en pareja y familia. Hasta ahora un tanto desorganizadas dichas actividades corrían de boca en boca, y nunca sabíamos exactamente de que trataban o a que horas se realizaban, pero ahora ya no vamos a tener excusa por que disponemos de una web donde nos van a contar con todo lujo de detalles que tipo de actividades se realizan y en que zonas y horarios http://turioturia.com/ la mayoría de las actividades tratan de ejercicio al aire libre o bien relajación, debemos contar con que sea cual sea la actividad que realicemos, nuestro cuerpo necesita una constante hidratación en Verano, máxime cuando vamos a realizar cualquier tipo de ejercicio. Si quieres saber como hidratarte correctamente puedes ver más información sobre que cantidad de agua deberías beber. Las actividades de relajación al sol requieren igualmente de una firme y constante hidratación ya que en Verano la temperatura en Valencia puede alcanzar perfectamente los 35 grados y nuestro organismo no genera sensación de sed hasta que es demasiado tarde en la mayoría de las ocasiones. El color de la orina es un factor que nos puede indicar nuestro nivel de hidratación, si quieres saber que cantidad de agua necesita tu organismo puedes consultar nuestra Guía de hidratación usando el color de la orina.
[sociallocker]
[/sociallocker]
