Si hablas contigo mismo no estas loco, en realidad eres un genio
Ahora puedo hablar solo y gritarlo en voz alta.
A la hora de juzgar a alguien nos dejamos llevar por las simples apariencias, estos estereotipos muy marcados en la sociedad se generalizan y nos llevan a pensar cosas como que las personas que hablan solas están locas, pero en realidad no es así.
Las personas que hablan solas según diversos estudios en prestigiosas universidades indican que nativamente actúan de esta manera para activar los neurotransmisores cerebrales y fijar más su objetivo a cumplir.
Personas famosas que hablaban solas
Albert Einsten: algunos archivos recalcan que él solía repetir sus oraciones en voz alta.
The Quaterly Journal Of the Experimental Psychology, un periódico especializado en temas de psicología experimental dieron a conocer este descubrimiento recientemente, dando a conocer que las personas que hablan solas
Un estudio hecho por los psicólogos Daniel Swigley y Gary Lupyan del Quarterly Journal of Experimental Psychology concluye que hablar solo es beneficioso. Por ejemplo, hicieron un experimento donde le pedían a 20 personas que buscaran en un supermercado una rebanada de pan o una manzana. Quienes recordaban la palabra en voz alta, encontraban con mayor rapidez el objeto.
Ventajas de Hablar solo
- Ayuda a que la memoria trabaje mas rapido
- Activa la memoria
- Activa la visualizacion del objetivo
- Ayuda a centrar la atención en un objetivo
Las personas aprenden como un bebé o niño cuando hablan en voz alta. Necesitan escuchar sus propias voces para aprender cómo usarlas. Los expertos añaden que esta práctica ayudar a organizar los pensamientos y calmar los nervios. Estás siendo tu propio terapeuta ya que estás verbalizando tus propios problemas y ayudando al cerebro a resolverlos.
Otro beneficio de esto es que te ayuda a cumplir tus metas porque centras tu atención, refuerzas el mensaje, controlas tus emociones y distracciones. Ayuda a poner las cosas en perspectiva y te motiva a lograrlas.
Quienes lo hacen se dan el tiempo de escuchar sus voces internas y no les importa expresarlas en voz alta. Y… Ahora lo harán con más orgullo que nunca.
